Waldbaden im Zen-Geist (ePub)
Shinrin Yoku
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen.
Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald...
Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Waldbaden im Zen-Geist (ePub)“
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen.
Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben.
Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben.
Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
Autoren-Porträt von Susanne Enners
Susanne Enners ist ausgebildete Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin.Seit vielen Jahren leitet sie Seminare zu den Themen Waldbaden, Entspannung und Meditation.
Sie praktiziert Zen-Meditation, Qi Gong und Yoga. Sie beschäftigt sich mit japanischen Traditionen und Zen-Künsten.
Zu ihren persönlichen Achtsamkeitsübungen gehören Shinrin Yoku, Haiku schreiben, Meditation und das Spielen der Shakuhachi.
Nebenbei schreibt sie Kolumnen für eine Tageszeitung.
Weitere Informationen und Seminartermine der Autorin finden Sie auf ihrer Homepage:
shinrin.de, E-Mail: info@shinrin.de
Bibliographische Angaben
- Autor: Susanne Enners
- 2019, 100 Seiten, Deutsch
- Verlag: tredition
- ISBN-10: 3748271948
- ISBN-13: 9783748271949
- Erscheinungsdatum: 17.06.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 12 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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