About this ebook
Passieren dir immer wieder dieselben Dinge? Fühlst du dich manchmal orientierungslos und immer wieder von hinderlichen Glaubenssätzen blockiert? Möchtest du wieder mehr Vertrauen in dich selbst erlangen und voller Selbstbestimmtheit und Lebensfreude deinen Herzenswünschen folgen? Möchtest du endlich mehr innere Freiheit erlangen und dich selbst und den Reichtum in dir spüren? Dann lade ich dich mit diesem Buch ein, dich selbst neu kennenzulernen und eine tiefe Verbindung zu deinem wahren Ich aufzubauen. Vielleicht sogar neue Gefühle und Gedanken sowie ein ganz neues inneres Erleben von dir und deinen Möglichkeiten zu entdecken. Schaue über deine eigenen Begrenzungen hinaus und entscheide dich für dich und dein Potenzial, für dich und dein Leben, für dich und dein TRUE YOU. Dieses Übungshandbuch vereint theoretischen Input zu innerpsychischen Vorgängen und biochemischen Abläufen im Körper mit Alltagsbeispielen, schriftlichen Aufgaben und Imaginationsübungen zur schrittweisen Persönlichkeitstransformation. Weiterhin befinden sich im letzten Drittel des Buchs praktische Tools und Hinweise zur Festigung der inneren Ausgeglichenheit und Gesundheit im Alltag.
About the author
Sandy Fronczek ist 1987 in Münster geboren und in Hamm aufgewachsen. Nach dem Erwerb der Allgemeinen Hochschulreife absolvierte sie ihr Fachhochschulstudium an der Fachhochschule Münster im Fachbereich Soziale Arbeit und beendete dieses im April 2010 mit dem Bachelor of Arts, Soziale Arbeit. Von Juni 2010 bis Dezember 2020 arbeitete Sandy Fronczek als Einzel- und Gruppentherapeutin, im Rahmen der stationären medizinischen Rehabilitation für Menschen mit einer Abhängigkeitserkrankung, in der Fachklinik Release - Adaption in Hamm. Im Zuge dieser Tätigkeit absolvierte sie von März 2011 bis Mai 2014 eine VDR anerkannte suchttherapeutische Zusatzausbildung bei der Gesellschaft für Personenzentrierte Psychotherapie und Beratung e.V. (GwG) und sammelte durch die Ausbildung als Sozialtherapeutin und die tägliche Berufspraxis viele wertvolle Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen und komorbiden psychiatrischen Störungsbildern. Von Februar 2017 bis Dezember 2020 war sie zusätzlich als Teamkoordinatorin tätig und ab Juli 2019 Teil des Leitungsteams der Fachklinik Release. Zeitgleich absolvierte Sandy Fronczek nebenberuflich von Mai 2018 bis Dezember 2019 einen Fernlehrgang als Psychologische Beraterin / Personal Coach bei der ILS in Hamburg. Seit Mai 2020 ist sie nebenberuflich selbstständig als Psychologische Beraterin tätig und arbeitet seit Januar 2021 hauptberuflich beim Arbeiter-Samariter-Bund Regionalverband Mittleres Westfalen e.V. in Hamm. Zudem befindet sie sich derzeit in einer Zusatzausbildung als Hypno-Coach und strebt eine Zusatzqualifikation im Bereich Logotherapie und Existenzanalyse an.
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