Você foi treinado para salvar vidas. Ninguém te ensinou a salvar a sua. Eram 23h48 de 31 de dezembro de 2021 quando André Rios, de jaleco no pronto-socorro, recebeu no celular o vídeo da família erguendo as taças sem ele. Sexagésimo sétimo paciente da noite, sétimo réveillon perdido. Foi ali que a frase que sustentava tudo, "é assim mesmo", parou de funcionar. Este livro é o caminho que ele percorreu depois daquela noite, de trinta plantões mensais a uma agenda que respeita a própria vida. Não é uma crítica à medicina, é uma declaração de amor a ela. E é a recusa em aceitar que exaustão seja prova de competência. Capítulo a capítulo, o autor desmonta as desculpas inteligentes que médicos brilhantes criam para continuar onde estão, expõe o ciclo em que mais plantões geram mais gastos que exigem mais plantões, e apresenta o Método V.I.T.A.L.: Valor Médico, Inovação Técnica, Treinamento Estratégico, Autonomia Profissional e Liderança Clínica. Do diagnóstico rápido do primeiro capítulo ao plano de 90 dias em três sprints, com metas, prazos e indicadores, cada página empurra da reflexão para a decisão. Consultório particular, precificação, autoridade digital, rotina protegida e inteligência financeira entram como ferramentas, não como slogans. É um livro para o médico que ainda ama a profissão e quer exercê-la sem perder saúde, casamento e presença. Para quem já entendeu que não existe plantão que compense um abraço que não foi dado.