"Ein wichtiger Ratgeber für mündige Betroffene. Einfühlend, motivierend und auf Augenhöhe verfasst." Prof. Dr. med. Kristian Reich - Universitätsmedizin Hamburg-Eppendorf Wie wird man aktiv, wenn man eigentlich keine Kraft mehr hat? Die Antwort auf diese Frage findest du in diesem Hörbuch. Die Autorin Ira Schiwek beschreibt darin eindrucksvoll, wie Betroffene ihren Alltag mit einer Autoimmunerkrankung durch 44 kleine Impulse selbstwirksamer und positiver gestalten können. Die Sozialpädagogin hat bereits viele Menschen in schwierigen Lebenslagen begleitet und weiß daher, wie wichtig es ist ins Tun zu kommen. Schon kleinste Impulse im Alltag können in ihrer Summe eine große Wirkung entfalten. Und genau diese Impulse findest du in diesem Hörbuch. Es richtet sich an Menschen mit einer Autoimmunerkrankung und ist eine wertvolle Stütze, um den Alltag mit Autoimmunerkrankungen langfristig meistern zu können. In diesem Ratgeber findest du 44 Impulse, welche ... sich leicht umsetzen und in den Alltag integrieren lassen, dir mehr Lebensqualität und Kraft im Umgang mit einer Autoimmunerkrankung geben und dich ab Tag eins der Diagnose ein Leben lang begleiten werden. Das Hörbuch eignet sich ideal zum wiederholten hören, um die darin enthaltenen Impulse regelmäßig zu festigen und deinen Alltag mit Autoimmunerkrankungen, wie z.B. entzündliches Rheuma, Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Hashimoto, dem Sjögren-Syndrom oder dem systemischen Lupus erythematodes, langfristig zu meistern.